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¿ Cambia la Microbiota Intestinal a lo Largo de la Vida?
La microbiota intestinal es un ecosistema dinámico que evoluciona con nosotros desde el nacimiento, adaptándose a las necesidades y...
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5 oct 20252 Min. de lectura


¿Por qué comemos en exceso aunque la comida no nos guste? Señales externas, hábitos y cómo practicar la alimentación consciente para evitarlo
¿Alguna vez te has comido el último trozo de pastel crujiente y seco, o has terminado una bolsa de patatas fritas aunque estuvieran frías...
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29 jun 20252 Min. de lectura


Nuestra Batalla Global contra la pesa: Más Allá de los Kilos
Hoy quiero que hablemos de un tema que nos toca muy de cerca, que vemos a diario en las noticias y que, tristemente, afecta a millones de...
Ingrid
28 jun 20253 Min. de lectura


El Intestino: El Gran Guardián de Nuestra Salud Integral
Como nutricionista integrativa, siempre insisto en que el intestino es mucho más que un simple órgano digestivo. Durante años, se pensó...
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4 jun 20252 Min. de lectura


Histaminosis Alimentaria: Un Problema Creciente y Poco Conocido que Afecta a Casi la Mitad de la Población
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3 jun 20252 Min. de lectura


Nutrición Integrativa: Definición y Fundamentos Basados en Evidencia Científica
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Ingrid
1 jun 20251 Min. de lectura
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